AERA DIGITAL
- 2025年12月28日
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研究員 山本佳奈
市販の風邪薬が効きにくい…女性医師が経験した感染症だけではない気を付けたい「冬の不調」
2025/11/26
冬の不調、その背景にある“複合要因”とは
――乾燥・寒暖差・脱水・栄養不足を見逃さないために
本稿では、軽い喉の違和感や微熱が続いた著者の実体験をもとに、冬に起こりやすい体調不良の背景にある要因について触れています。
乾燥、寒暖差、隠れ脱水、栄養不足など、複数の要素が重なって免疫力の低下につながる可能性があることを示し、必ずしも感染症だけでは説明できない「冬ならでは」の不調に目を向けています。
小さなサインに気づき、日々のケアを心がけることの大切さを伝える一編です。
Summary by E. Yamashita, MEGRI (based on original articles authored by others).
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