AERA DIGITAL
- 2025年7月26日
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研究員 山本佳奈
猛暑で集中力が下がっていませんか？ 「喉が渇いた」時にはすでに進行「隠れ脱水」にご用心！
ちょっとだけ医見手帖（山本佳奈医師）
2025/07/23
“隠れ脱水”への注意と対策
冷房の効いた室内や乾燥環境で進行する“隠れ脱水”のリスクを指摘。
若年層でも喉の渇きを感じにくく、認知機能低下や体調不良の一因となる可能性があります。
最新研究を踏まえ、「渇く前のこまめな水分補給」を習慣化する重要性を呼びかけています。
Summary by E. Yamashita, MEGRI (based on original articles authored by others).
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