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AERA DIGITAL

  • eyamashita1101
  • 7月26日
  • 読了時間: 1分

研究員 山本佳奈


猛暑で集中力が下がっていませんか? 「喉が渇いた」時にはすでに進行「隠れ脱水」にご用心!

ちょっとだけ医見手帖(山本佳奈医師)


2025/07/23


“隠れ脱水”への注意と対策


冷房の効いた室内や乾燥環境で進行する“隠れ脱水”のリスクを指摘。

若年層でも喉の渇きを感じにくく、認知機能低下や体調不良の一因となる可能性があります。

最新研究を踏まえ、「渇く前のこまめな水分補給」を習慣化する重要性を呼びかけています。



Summary by E. Yamashita, MEGRI (based on original articles authored by others).

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