PRESIDENT Online
- eyamashita1101
- 2 時間前
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研究員 谷本哲也
現代は40代から骨をじわじわ劣化させる完璧な条件が揃っている…医師が警鐘｢骨粗鬆症が男性に増えたワケ｣ ｢ふつうにやっちゃってる｣生活習慣で骨が老けて､もろくなる
2025/11/12
骨粗鬆症による骨折の4割は男性に──見逃されがちな“骨の質”とその対策
骨粗鬆症は高齢女性に多いと考えられがちですが、実際には骨粗鬆症による骨折の約4割が男性に発生しており、特に股関節を骨折した場合、男性は女性よりも高い死亡率を示します。
本稿では、特に中年〜高齢男性に多く見られる「骨の質」の低下に注目し、糖尿病や慢性ストレス、テストステロンの低下といった要因に加え、テストステロン補充療法がかえって骨折リスクを高める可能性にも言及。さらに、運動・栄養・生活習慣によって骨密度を改善する方法や、再生可能な生きた組織としての骨の特性を解説しています。
骨の健康は「人生後半のパフォーマンス」に直結する――男性の予防医学と健康戦略を見直す上で示唆に富んだ一編です。
Summary by E. Yamashita, MEGRI (based on original articles authored by others).
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