PRESIDENT Online
- 1月18日
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研究員 谷本哲也
｢飲み方が間違っている人が多い｣コーヒーで認知症や心･脳疾患リスクが低下する｢飲む時間帯･量｣の最新調査
2025/12/9
コーヒー習慣と健康リスク低下に関する最新研究の紹介
日本を含む国内外の複数の研究により、適度なコーヒー摂取が、心疾患・認知症・糖尿病・がんなどのリスク低下に寄与する可能性が示されています。特に朝の時間帯に飲むブラックコーヒーには、高い予防効果が期待できるとされており、日本食との組み合わせによる健康メリットも報告されています。
長期的な健康維持を目指す上で、日々の一杯が「未来への投資」となり得ることを示唆する内容です。
Summary by E. Yamashita, MEGRI (based on original articles authored by others).
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