女性セブンプラス1 時間前読了時間: 1分研究員 谷本哲也【コメント】《専門家15人が選出》脳・血管・腸の老化を止める「最強の食品」ランキング 1位「青魚」は血管の慢性炎症や血栓を抑制、2位「緑黄色野菜」は血流を改善、腸内環境を整えるのは発酵食品2026.09.18https://j7p.jp/181278
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