女性セブンプラス

研究員　谷本哲也

【コメント】専門家15人が選んだ脳・血管・腸の老化を止める「究極の習慣」ランキング　圧倒的1位は「毎日の適度な運動」　有酸素運動で「ワーキングメモリ」の改善、「後ろ歩き」は認知症予防も

2026.09.19

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