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- eyamashita1101
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研究員 谷本哲也
やってはダメ！腎臓･膀胱の健康を損なう｢冬のNG行動｣とは――"腸の環境を整えて排尿問題を改善させる"食事と生活の工夫【医師が解説】
2025/12/3
冬の寒さと膀胱炎――季節性リスクへの予防的視点
冬に「トイレが近い」と感じる背景には、寒さによる「寒冷利尿」があり、これが膀胱炎の誘因にもなります。
膀胱炎は女性に多く、原因の8割が大腸菌です。冷え、排尿の我慢、水分摂取の不足、ストレスや睡眠不足が重なることで、細菌の侵入・定着を助長し、悪化すれば腎盂腎炎や敗血症へ進行する可能性もあります。2023年に発表された大規模研究では、クランベリー製品の摂取により再発リスクが約26%減少したとの報告もあります。
身近な習慣の見直しが、膀胱と全身の健康を支える――予防医学の視点から示された一遍です。
Summary by E. Yamashita, MEGRI (based on original articles authored by others).
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